.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} A jo'gun awọn igbimọ lati awọn rira ti a ṣe nipasẹ awọn ọna asopọ diẹ ninu nkan yii.
Fun awọn ti o ko gbọ ti wa ni igba diẹ akọkọ (awọn ọgọọgọrun igba): a n gbiyanju lati fipamọ. Awọn aaya 0.3 rọrun lati wọle ati jade; iyipada: gbogbo awọn aaya 0.3 rọrun lati tẹ ati jade; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{awọ:#000;text-decoration-color: border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s rọrun-jade; iyipada: gbogbo 0.3s sa -in-out;} Awọn erections jẹ deede deede. Iwadi kan laipe kan rii pe 58% awọn ọkunrin ti ni iriri ailagbara erectile (ED) ni o kere ju lẹẹkan, ati pe idamẹrin awọn ọkunrin sọ pe o kan diẹ sii ju idaji awọn iriri ibalopo wọn.
Nitorinaa nigbati oogun buluu kekere, ti a mọ julọ bi Viagra, wa lori aaye ni ọdun 1998, o di lilu lẹsẹkẹsẹ. Ni otitọ, o tun di akọle ti oogun ti o ta ni iyara julọ ninu itan-akọọlẹ.
Ṣugbọn bii oogun eyikeyi, imunadoko rẹ ko ni iṣeduro ati pe o wa eewu awọn ipa ẹgbẹ gẹgẹbi orififo, dizziness ati irora inu. Nitorinaa kii ṣe iyalẹnu pe iṣẹ abẹ kan ti wa ninu awọn wiwa fun awọn omiiran adayeba si sildenafil, eyiti o ṣe gbogbo gbigbe iwuwo gaan.
Ṣugbọn jẹ ki a ṣe kedere: Ko si ẹri ijinle sayensi pe awọn afikun wọnyi ni ipa rere lori awọn olukopa rẹ.
Dokita Mafe Peraza Godoy, olupilẹṣẹ ati oludari oogun ibalopo ni Ẹgbẹ Idunnu ilera, kilọ: “Awọn afikun fun ailagbara erectile ko ni atokọ ni awọn ilana iṣoogun eyikeyi.”
“Sibẹsibẹ, iwadii kan wa ti n fihan pe awọn ounjẹ egboigi kan ati awọn afikun amino acid miiran ni a fọwọsi fun atọju ED.”
Lati gba ọ la lọwọ Googling ailopin, ẹgbẹ ni MH ti ṣajọ atokọ ti Viagra adayeba ti o dara julọ lori awọn selifu ni bayi, pẹlu imọ-jinlẹ lẹhin ọkọọkan. Nitorinaa, tẹsiwaju kika lati gba gbogbo alaye ti o nilo ki o ṣe akopọ rẹ ni ibamu.
Dókítà Maffei sọ pé: “Aláìṣiṣẹ́kúṣe jẹ́ ìṣòro gbígba tàbí dídójú lé okó tó tó fún ìbálòpọ̀ abẹ́nú. "ED ni a npe ni ED nikan ti o ba ti nwaye fun o kere oṣu mẹta ti o si waye ni o kere ju idaji akoko ti ọkunrin kan gbiyanju lati ṣaṣeyọri okó."
ED nigbagbogbo ni idapo pelu isonu ti ifẹkufẹ ibalopo. Sibẹsibẹ, da lori idi naa, o le ni iriri okó ni awọn igba miiran.
"Eyi le ṣẹlẹ fun awọn nọmba ti ẹkọ-ara, awọn iwosan ati imọ-ọkan, gẹgẹbi awọn iyipada ninu sisan ẹjẹ nitori aisan okan, titẹ ẹjẹ ti o ga, diabetes, iwuwo pupọ tabi awọn iwa bii mimu ọti," Dr Mafe sọ. "Nikẹhin, ohunkohun ti o ti bajẹ awọn okunfa ewu fun iṣẹ iṣan le ṣe alabapin si ED."
O tun le ni awọn gbongbo ọpọlọ, eyiti o jẹ idi ti Dokita Mafe ṣeduro pe eyikeyi itọju ED igba pipẹ wa pẹlu atilẹyin imọ-jinlẹ ati ẹdun.
"Ailewu erectile ṣọwọn waye laisi aibalẹ tabi awọn nkan ti o ni ibatan si aapọn ti o fa tabi tẹle,” o sọ. “Ni awọn ọran ti aiṣiṣẹ erectile, ko si iṣoro ti ẹda lasan; ifosiwewe ẹdun ọkan-imọlara nigbagbogbo wa ti o fa tabi ṣetọju ailagbara lori akoko.”
Viagra Adayeba jẹ ọrọ ti a lo lati ṣe apejuwe eyikeyi ọja ti o nwaye nipa ti ara ti o sọ pe o tọju awọn iṣoro ibalopọ ọkunrin. O tun le ra ojulowo Viagra Connect lati ile elegbogi agbegbe rẹ.
O yanilenu, diẹ ninu awọn afikun egboigi ti han lati munadoko fun diẹ ninu awọn ọkunrin, ṣugbọn o tọ lati ṣe iwadii rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ mu awọn oogun. Ti o ba ni iṣoro mimu okó kan lati igba de igba, awọn afikun le ṣe iranlọwọ. Ṣugbọn ti o ba tẹsiwaju lati ni iriri awọn iṣoro okó, ohun akọkọ ti o yẹ ki o ṣe ni ri GP kan.
"Ko si sẹ pe ipa ibi-aye ṣe iroyin fun ọpọlọpọ aṣeyọri ti awọn afikun wọnyi," Dokita Maffei tẹsiwaju. “Ṣugbọn o yẹ ki o mu awọn iṣọra nigbagbogbo ki o wa iranlọwọ amoye.”
Ni bayi pe o mọ data osise, eyi ni diẹ ninu awọn yiyan si Viagra ti o le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju ati mu awọn okó rẹ lagbara. Sibẹsibẹ, bi a ti sọ loke, ti o ba ni awọn ifiyesi pataki, o yẹ ki o wa iranlọwọ iṣoogun ọjọgbọn.
Imọ: Gẹgẹbi iwe akọọlẹ Neurology, amino acid yii n ṣiṣẹ ni ọna kanna bi Viagra nipa jijẹ iṣelọpọ ara ti nitric acid, eyiti a fihan lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ere.
Janie Goddard, ààrẹ Ẹgbẹ́ Ìṣègùn Abarapọ̀, sọ pé: “Ó máa ń fọkàn balẹ̀, ó sì ń gbòòrò sí i.”
Ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì náà: “Gẹ́gẹ́ bí ìtàn àtẹnudẹ́nu ará Ṣáínà ṣe sọ, olùṣọ́ àgùntàn kan tó ṣàkíyèsí pé agbo ẹran rẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í ru ìfẹ́ ìbálòpọ̀ lẹ́yìn tí wọ́n jẹ ẹ́,” ni Goddard sọ.
Iwadi ti awọn onimọ-jinlẹ ti neuroscientists ṣe ni Yunifasiti ti Michigan rii pe o ni idapọ kan ti a pe ni icariin, eyiti o fa awọn ara ati ki o mu awọn ipele testosterone pọ si.
Imọ: Ṣowo lulú Irin-ajo Ilu Columbia rẹ fun Viagra Peruvian fun agbara gidi. Gẹgẹbi Iwe Iroyin ti Urology, jade root ni onyxamide ati macaine, awọn photochemicals ọtọtọ ti o le mu awọn ipele homonu pada ati mu agbara pọ si ni awọn mejeeji.
Sarah Dow, òǹkọ̀wé The Fertility Diet Bin sọ pé: “Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn aphrodisiac tí ó lágbára jù lọ fún àwọn ọkùnrin—kì í ṣe pé ó ń ṣèrànwọ́ láti tọ́jú okó nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè mú ìwọ̀n àtọ̀ sókè, ìwọ̀n àtọ̀, àti ìsúnkì ọ̀tọ̀.” Nitorinaa o ṣee ṣe ki o rii awọn eso ti iṣẹ rẹ ni iyara pupọ.
Imọ: whammy meji: Yiyọ olu yii ṣe alekun awọn ipele testosterone ati sisan ẹjẹ, fifun ni afilọ ibalopo lẹsẹkẹsẹ. Asiri ni? Suga yii, ti a pe ni fucose, tun wa ninu wara ọmu eniyan.
"O jẹ suga adayeba ti o ni ipa atunṣe lori ara nipasẹ igbega ibaraẹnisọrọ intercellular ati jijẹ sisan ẹjẹ si awọn ẹya ara-ara," Dokita John Briffa sọ lati Ile-ẹkọ giga University College London School of Medicine.
Dobbin kìlọ̀ pé: “Mo ti ṣàròyé látọ̀dọ̀ àwọn ọkùnrin tí kò tíì ṣègbéyàwó pé wọn ò lè sùn nítorí pé wọ́n ń ṣọ̀fọ̀. Ṣugbọn maṣe ya fọto yii ṣaaju ọjọ iyara kan.
Imọ-jinlẹ naa: “Amino acid ti o lagbara yii nfa iwasoke ni awọn ipele ti dopamine-kemikali ti o ni idunnu ati pe o ni ipa pq aphrodisiac ti o ṣe igbega awọn ere,” Dobbin sọ.
Ṣugbọn ṣọra: o tun le mu iṣelọpọ rẹ pọ si ati titẹ ẹjẹ. Kan si alagbawo rẹ GP ṣaaju ki o to mu, bibẹẹkọ o le pari si blushing fun gbogbo awọn idi ti ko tọ.
Imọ: Gẹgẹbi Goddard, gbongbo Asia yii ni irisi mimọ rẹ le mu agbara ati agbara pọ si lakoko ti o nmu eto aifọkanbalẹ lagbara.
Lọ́dún 2002, ìwé ìròyìn British Medical Journal ròyìn ìwádìí kan nínú ilé ìwòsàn kan nínú èyí tí àwọn ọkùnrin márùndínláàádọ́ta [45] ti nírìírí “ìkókó tí wọ́n kẹ́sẹ járí, ìfẹ́ ìbálòpọ̀ ti pọ̀ sí i, wọ́n sì dín ìdààmú ọkàn kù.” Nitorina paapa ti o ko ba gba oats, iwọ yoo ni itara pupọ.
Imọ: Rhodiola rosea jẹ ohun ọgbin oogun ti a mọ ni “adaptogen,” ewebe kan ti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe idahun wahala. O ti wa ni wi lati sise lori dopamine eto ti awọn ọpọlọ, mu ṣiṣẹ awọn pataki ibalopo vibrations.
Iwadi fihan pe Rhodiola tun le dinku aapọn ati rirẹ, meji ninu awọn idena nla julọ si awọn okó.
Imọ-jinlẹ naa: Saffron, turari ti o farapamọ ni ọpọlọpọ awọn apoti ibi idana ounjẹ, ni awọn ohun-ini aphrodisiac ti o ni agbara ati pe o le ṣe anfani fun awọn ti o mu awọn antidepressants.
Iwadi kan lati Tehran University of Medical Sciences ri pe nigbati awọn ọkunrin ti o ni aiṣedeede erectile ti o ni ibatan antidepressant mu 30 miligiramu ti saffron lojoojumọ fun ọsẹ mẹrin, awọn aami aisan wọn dara si ni pataki.
Imọ: Fenugreek jẹ afikun ti o dara julọ fun awọn iya ntọju n wa lati mu ipese wara wọn pọ, ati diẹ ninu awọn ọkunrin tun gba fenugreek lati mu awọn ipele testosterone sii.
Botilẹjẹpe ewebe yii ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti a ko le sẹ, iwadii imọ-jinlẹ lori iṣẹ ibalopọ jẹ opin, nitorinaa tẹsiwaju pẹlu iṣọra. Ṣugbọn gẹgẹbi iwadi kekere kan ti a tẹjade ninu akosile Phytotherapy Iwadi, gbigba 600 miligiramu ti fenugreek jade lojoojumọ le mu iṣẹ-ibalopo dara si ninu awọn ọkunrin, nitorina o tọ igbiyanju!
Ti o ba ni aifọkanbalẹ diẹ nipa awọn atunṣe ayebaye, awọn ọna miiran wa lati ṣaṣeyọri ni okun sii ati awọn okó gigun.
A sọ pe awọn agbe Ilu Kannada ti ṣẹda awọn oruka kòfẹ akọkọ ni awọn ọdun 1600, ni lilo awọn ipenpeju ewúrẹ lati ni ihamọ sisan ẹjẹ pada si kòfẹ, nitorinaa nmu awọn ere pọ si.
Ni bayi pe iyipada ibalopo (viva la) ti de, awọn oruka ina wọnyi nigbagbogbo ni ipese pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ kekere ṣugbọn ti o lagbara, awọn oke ati awọn etí bunny lati pese itunsi clitoral afikun lakoko ere ibalopọ ibalopo. O jẹ igbadun meji ti yoo jẹ ki o pada wa fun diẹ sii.
A kòfẹ fifa pataki ṣẹda kan igbale ninu rẹ kòfẹ, eyi ti o le ran teramo erections nipa jijẹ sisan ẹjẹ ati jù erectile àsopọ.
Nìkan fi ọpa sii sinu tube ike kan (lẹhin ti o ti fi omi ṣan pẹlu lubricant) ati fifa jade. Lẹhinna lo oruka akukọ lati ṣetọju ipa lakoko adashe tabi ti ndun pẹlu.
Ipara okó miiran fun awọn ọkunrin ti n wa ojutu adayeba kan sọ pe o fun ni okun ati mu awọn ikunsinu ti itara ibalopo pọ si. Wọn rọrun lati lo: kan ṣe ifọwọra kòfẹ rẹ ni igba diẹ ṣaaju ki o to lọ, maṣe gbagbe lati ṣe idanwo alemo tẹlẹ.
.css-dbw60d{Afihan: Àkọsílẹ; font ebi: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-onile, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-àdánù: bold; ala-isalẹ: 0; ala-oke : 0;-webkit-text-decoration: none;text-decoration: none;}@media (eyikeyi-raba: rababa){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-iwọn: 48rem){.css-dbw60d{isalẹ ala: 0.25 rem; font iwọn: 1.0625 rem; ila-giga: 1.2;}} @media (min-iwọn: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-iwọn: 1.3125 rem; Giga ila: 1.2;}}@media (iwọn min-iwọn: 48rem){.css-dbw60d{ala isalẹ: 0.5rem; font iwọn: 1.375 rem; iga ila: 1.2;}}@ media (min-iwọn: 64rem) {.css-dbw60d{font-size:1.25rem; line-giga:1.3;}} Awọn adaṣe 5 lati yago fun ejaculation ti tọjọ
©2024 Hearst UK jẹ orukọ iṣowo ti National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Aami-ni England 112955. Gbogbo ẹtọ wa ni ipamọ.