Ìwádìí tuntun kan lórí ìṣègùn ènìyàn lo àdàpọ̀ ashwagandha tó ní ìdánimọ̀ tó ga, Witholytin, láti ṣe àyẹ̀wò àwọn ipa rere rẹ̀ lórí àárẹ̀ àti ìdààmú.
Àwọn olùwádìí ṣe àyẹ̀wò ààbò ashwagandha àti ipa rẹ̀ lórí àárẹ̀ àti ìdààmú tí a rí nínú àwọn ọkùnrin àti obìnrin 111 tí wọ́n ní ìlera tí wọ́n wà láàárín ọdún 40 sí 75 tí wọ́n ní agbára díẹ̀ àti ìdààmú tí a rí láàárín ọ̀sẹ̀ 12. Ìwádìí náà lo ìwọ̀n ashwagandha 200 mg lẹ́ẹ̀mejì lójoojúmọ́.
Àwọn èsì ìwádìí fi hàn pé àwọn tó kópa nínú lílo ashwagandha ní ìdínkù tó tó 45.81% nínú àwọn àmì Chalder Fatigue Scale (CFS) kárí ayé àti ìdínkù 38.59% nínú stress (tí a mọ̀ sí stress scale) ní ìfiwéra pẹ̀lú ipìlẹ̀ lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ méjìlá.
Àwọn àbájáde mìíràn fihàn pé àwọn àyẹ̀wò ara lórí Ètò Ìwádìí Ìwọ̀n Àbájáde Ìròyìn Aláìsàn (PROMIS-29) pọ̀ sí i (dàgbàsókè) ní 11.41%, àwọn àyẹ̀wò ọpọlọ lórí PROMIS-29 (dàgbàsókè) dínkù ní 26.30% àti pé ó pọ̀ sí i ní 9.1% ní ìfiwéra pẹ̀lú placebo. Ìyípadà ìwọ̀n ọkàn (HRV) dínkù ní 18.8%.
Ipari iwadi yii fihan pe ashwagandha ni agbara lati ṣe atilẹyin fun ọna adaptogenic, ja ija rirẹ, isọdọtun, ati igbelaruge homeostasis ati iwọntunwọnsi.
Àwọn olùwádìí tí wọ́n kópa nínú ìwádìí náà sọ pé ashwagandha ní àwọn àǹfààní tó ń fúnni ní okun fún àwọn àgbàlagbà àti àwọn tó ní ìwúwo tó pọ̀ tí wọ́n sì ní ìrẹ̀wẹ̀sì tó ga.
A ṣe àyẹ̀wò ìṣàyẹ̀wò kékeré láti ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì-ẹ̀yẹ homonu nínú àwọn olùkópa ọkùnrin àti obìnrin. Ìwọ̀n testosterone ọ̀fẹ́ (p = 0.048) àti homonu luteinizing (p = 0.002) nínú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i ní 12.87% nínú àwọn ọkùnrin tí wọ́n ń mu ashwagandha ní ìfiwéra pẹ̀lú ẹgbẹ́ placebo.
Nítorí àwọn àbájáde wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti túbọ̀ kẹ́kọ̀ọ́ nípa àwọn ẹgbẹ́ àwùjọ tí ó lè jàǹfààní láti inú lílo ashwagandha, nítorí pé àwọn ipa rẹ̀ tí ó ń dín wahala kù lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ohun bí ọjọ́ orí, abo, ipò àkójọpọ̀ ara, àti àwọn ohun mìíràn tí ó ń yí padà.
“Inú wa dùn pé ìwé tuntun yìí so àwọn ẹ̀rí tó ń ṣètìlẹ́yìn fún Vitolitin pọ̀ mọ́ àwọn ẹ̀rí tó ń pọ̀ sí i tó ń fi hàn pé USP ló ń ṣe àtúnṣe ashwagandha,” Sonya Cropper, igbákejì ààrẹ Verdure Sciences ṣàlàyé. Cropper tẹ̀síwájú pé, “Ìfẹ́ sí ashwagandha, adaptogens, àárẹ̀, agbára àti iṣẹ́ ọpọlọ ń pọ̀ sí i.”
Verdure Sciences ló ṣe Vitolitin, LEHVOSS Nutrition sì pín in ní Yúróòpù, ẹ̀ka kan ti Ẹgbẹ́ LEHVOSS.