Awọn iroyin - Ipa ti Garcinia Cambogia Extract bi afikun ijẹẹmu

Yi esee yoo Ye awọn ijinle sayensi eri fun ndin tiGarcinia Cambogia jade(GCE) gẹgẹbi afikun ounjẹ. GCE ti wa lati inu eso ti ọgbin ti o wa ni ilẹ-ofe kan ti o jẹ abinibi si Guusu ila oorun Asia ati pe o ti lo ni aṣa ni oogun Ayurvedic fun awọn ọgọrun ọdun. Awọn ijinlẹ aipẹ ti ṣafihan pe GCE le ṣe iranlọwọ lati dinku ifẹkufẹ, dinku gbigba ọra, mu awọn ipele serotonin pọ si, ati igbega pipadanu iwuwo.A jẹ China ti o gbẹkẹle Garcinia Cambogia Powder Factory, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Supplier, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Manufacturer, o le kan si wa, ti o ba nilo.

Ninu iwadi kan ti a tẹjade ni ọdun 2012, awọn oniwadi nṣakoso 500 mg ti GCE tabi placebo si awọn agbalagba apọju iwọn 60 lẹmeji lojoojumọ lori awọn ọsẹ 12. A kọ awọn olukopa lati ma ṣe yi ounjẹ wọn pada tabi adaṣe adaṣe lakoko asiko yii. Ni ipari akoko idanwo naa, awọn ti o mu GCE ni itọka ibi-ara ti o dinku pupọ (BMI), iyipo ẹgbẹ-ikun, ati iyipo ibadi ni akawe pẹlu awọn ti o mu placebo. Eyi ṣe imọran pe afikun pẹlu GCE le ja si awọn ilọsiwaju pataki ninu akopọ ara laisi awọn iyipada afikun ni awọn iṣesi igbesi aye gẹgẹbi ounjẹ tabi awọn adaṣe adaṣe.

Iwadi miiran ti a ṣe ni Ile-iṣẹ Iṣoogun ti Ile-ẹkọ giga ti Columbia ti rii pe awọn ẹni-kọọkan ti o mu 1 giramu fun ọjọ kan ti hydroxycitric acid (HCA), paati ti nṣiṣe lọwọ ti GCE, ni iriri awọn idinku nla ni ipin sanra ti ara ju awọn ti ngba pilasibo lẹhin ọsẹ mẹjọ. Pẹlupẹlu, awọn ipa wọnyi ni a rii bi o tilẹ jẹ pe ko si iyatọ laarin awọn ẹgbẹ nipa gbigbemi kalori tabi ipele iṣẹ-ṣiṣe ti ara ni gbogbo akoko idanwo; nitorinaa afihan HCA le jẹ iduro taara fun idinku ikojọpọ ọra ni ominira lati awọn ilowosi miiran bii iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ si tabi gbigbemi kalori ihamọ ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn ipadanu iwuwo.

Iwoye, awọn ijinlẹ lọpọlọpọ daba pe afikun pẹlu Garcinia Cambogia Extract le pese atilẹyin ti o munadoko fun iṣakoso iwuwo nigba ti o ni idapo pẹlu igbesi aye ilera pẹlu ounjẹ to dara ati ilana adaṣe deede. Iwadi siwaju sii ni a nilo lati pinnu bi lilo igba pipẹ ṣe ni ipa lori awọn abajade ilera ṣugbọn ẹri lọwọlọwọ tọka pe o le jẹ anfani fun awọn eniyan ti n gbiyanju lati padanu awọn poun pupọ lakoko mimu awọn ibi-afẹde ilera gbogbogbo.