Ni agbaye ti awọn afikun ilera adayeba, rutin n gba idanimọ ni iyara bi phytokemikali ti o lagbara.Ti a jade lati ọrọ Latin 'ruta', eyiti o tumọ si 'rue', agbo-ara yii ti jẹ idojukọ ti ọpọlọpọ awọn iwadii imọ-jinlẹ nitori awọn anfani ilera iyalẹnu rẹ.

Rutin, ti a tun mọ si 芸香苷or芦丁, jẹ nkan ti o nwaye nipa ti ara ti a rii ni awọn ododo elegede.O jẹ paati pataki ni mimu ilera ilera inu ọkan ati ẹjẹ to dara julọ.Išẹ akọkọ ti yellow ni lati ṣe idiwọ iṣọn-ẹjẹ ati ilọsiwaju sisan ẹjẹ, iranlọwọ ni mimu iṣẹ ọkan ti o lagbara ati ilera.

Awọn ilana ti yiya sọtọ ati ìwẹnu rutin jẹ eka ati ki o nbeere to ti ni ilọsiwaju imuposi bi High Performance Liquid Chromatography (HPLC).Yi yellow ti wa ni increasingly ni lilo ninu ti ijẹun awọn afikun bi o ti ni afonifoji ilera anfani, orisirisi lati inu ọkan ati ẹjẹ Idaabobo to dara si ajẹsara iṣẹ.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a ti ṣe lori awọn ohun-ini itọju ailera rutin, ti o jẹrisi awọn anfani ilera rẹ siwaju.O ti han lati ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ṣiṣe ni anfani ni iṣakoso awọn ipo bii arthritis.Ni afikun, a ti rii rutin lati ni awọn ohun-ini antioxidant to lagbara, ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati idinku aapọn oxidative.Eyi le ṣe iranlọwọ ni idilọwọ awọn arun onibaje bi akàn ati arun ọkan.

Ojo iwaju dabi ẹni ti o ni ileri fun rutin bi awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii ti di mimọ ti awọn anfani ilera rẹ.Bi iwadii ti n tẹsiwaju lati jinle si awọn ohun-ini ti agbo-ara iyalẹnu yii, a le nireti lati rii awọn ohun elo diẹ sii fun rutin ni aaye ti ilera adayeba ati oogun.

Ni ipari, rutin jẹ phytochemical ti o lapẹẹrẹ ti o funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera.Agbara rẹ lati ṣe idiwọ iṣọn-ẹjẹ, mu sisan ẹjẹ pọ si, ati atilẹyin ilera ọkan jẹ ki o jẹ ohun elo ti o lagbara ni mimu ilera ilera inu ọkan ati ẹjẹ dara.Pẹlu iwadii ti nlọ lọwọ ati imọ ti n pọ si, rutin ni idaniloju lati ṣe ipa pataki ni imudara alafia gbogbogbo ati idilọwọ awọn arun onibaje ni awọn ọdun ti n bọ.