Ṣiṣakoso àtọgbẹ rẹ ko tumọ si pe o ni lati rubọ igbadun ounjẹ ti o fẹ. Ìfilọlẹ Ìṣàkóso Ara Àtọ̀gbẹ ń fúnni ní àwọn ìlànà àtọwọ́dọ́wọ́ tó ju 900 lọ láti yan nínú, pẹ̀lú àwọn ajẹkẹ́jẹ̀ẹ́, àwọn oúnjẹ pasita kéékèèké kéékèèké, àwọn ẹ̀kọ́ àkọ́kọ́ tí ó dùn, àwọn àṣàyàn yíyan, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Ti o ba ti gbọ tiberberine, o ṣee ṣe ki o mọ pe o jẹ afikun ti a ṣe ipolowo nigba miiran bi ọna lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iru àtọgbẹ 2. Ṣugbọn ṣe o ṣiṣẹ looto? Ṣe o yẹ ki o dawọ mu oogun àtọgbẹ rẹ ki o bẹrẹ mu berberine? Ka siwaju lati wa diẹ sii.
Berberinejẹ agbo ti a rii ni awọn ohun ọgbin kan gẹgẹbi goolu seal, okun goolu, eso ajara Oregon, barberry European, ati turmeric igi. O ni itọwo kikorò ati awọ ofeefee. A ti lo Berberine ni oogun ibile ni Ilu China, India, ati Aarin Ila-oorun fun ọdun 400, ni ibamu si nkan ti a tẹjade ni Oṣu kejila ọdun 2014 ninu iwe akọọlẹ Biochemistry and Cell Biology. Ni Ariwa Amẹrika, berberine wa ni Coptis chinensis, eyiti o dagba ni iṣowo ni Amẹrika, pataki ni awọn Oke Blue Ridge.
Berberinejẹ afikun ti a lo fun orisirisi awọn ipo. NIH's MedlinePlus ṣe apejuwe diẹ ninu awọn ohun elo fun afikun:
Berberine 0.9 g ẹnu lojoojumọ pẹlu amlodipine dinku titẹ ẹjẹ diẹ sii ju amlodipine nikan.
Berberine oral le dinku suga ẹjẹ, lipids, ati awọn ipele testosterone ninu awọn obinrin pẹlu PCOS.
Ipilẹ aaye data Awọn oogun Adayeba ti Okeerẹ awọn oṣuwọn berberine bi “Ṣeṣe Munadoko” fun awọn ipo ti o wa loke.
Nínú ìwádìí kan tí wọ́n ṣe lọ́dún 2008 nínú ìwé ìròyìn Metabolism, àwọn òǹkọ̀wé náà ṣàkíyèsí pé: “Ìpalára hypoglycemic ti berberine ni a ròyìn ní China ní 1988 nígbà tí wọ́n lò ó láti tọ́jú ìgbẹ́ gbuuru ní àwọn aláìsàn tó ní àtọ̀gbẹ.” ni Ilu China fun itọju ti àtọgbẹ. Ninu iwadi awaoko yii, awọn agbalagba Kannada 36 ti o ni ayẹwo tuntun ti o ni àtọgbẹ iru 2 ni a yan laileto lati mu boya berberine tabi metformin fun oṣu mẹta. Awọn onkọwe ṣe akiyesi pe awọn ipa hypoglycemic tiberberinejẹ iru si ti metformin, pẹlu awọn idinku nla ni A1C, ṣaaju ati postprandial glukosi ẹjẹ, ati awọn triglycerides. Wọn pinnu pe berberine le jẹ “oludije oogun” fun iru àtọgbẹ 2, ṣugbọn sọ pe o nilo lati ṣe idanwo ni awọn olugbe nla ati awọn ẹgbẹ ẹya miiran.
Pupọ julọ iwadi loriberberineti ṣe ni Ilu China ati pe o ti lo berberine lati inu oogun egboigi Kannada kan ti a pe ni Coptis chinensis. Awọn orisun miiran ti berberine ko ti ni iwadi lọpọlọpọ. Ni afikun, iwọn lilo ati iye akoko lilo berberine yatọ lati iwadi si iwadi.
Ni afikun si idinku awọn ipele suga ẹjẹ silẹ, berberine tun ṣe ileri fun idinku idaabobo awọ ati o ṣee ṣe titẹ ẹjẹ. Cholesterol giga ati titẹ ẹjẹ giga jẹ wọpọ ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati pe o le mu eewu arun ọkan pọ si.
Berberineti fihan pe o wa ni ailewu ni ọpọlọpọ awọn ẹkọ ile-iwosan, ati ninu awọn ẹkọ eniyan, awọn alaisan diẹ nikan ti royin ríru, ìgbagbogbo, gbuuru, tabi àìrígbẹyà ni awọn abere deede. Awọn aarọ giga le fa awọn efori, irrita awọ ara, ati palpitations ọkan, ṣugbọn eyi jẹ toje.
MedlinePlus ṣe akiyesi peberberinejẹ “o ṣeeṣe ailewu” fun ọpọlọpọ awọn agbalagba ni awọn iwọn lilo to 1.5 giramu fun oṣu mẹfa; o tun ṣee ṣe ailewu fun lilo igba diẹ fun ọpọlọpọ awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, berberine ni a kà si “Ṣe Ailewu” fun aboyun tabi awọn obinrin ti n bọmu, awọn ọmọ ikoko, ati awọn ọmọde.
Ọkan ninu awọn ifiyesi ailewu pataki pẹlu berberine ni pe o le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun kan. Gbigba berberine pẹlu oogun alakan miiran le fa ki suga ẹjẹ rẹ dinku pupọ. Ni afikun, berberine le ṣe ajọṣepọ pẹlu warfarin oogun ti o dinku ẹjẹ. cyclosporine, oogun ti a lo ninu awọn alaisan gbigbe ara eniyan, ati awọn apanirun.
LakokoberberineṢe afihan ileri bi oogun àtọgbẹ tuntun, ni lokan pe o tobi, awọn iwadii ile-iwosan igba pipẹ ti agbo-ara yii ko tii ṣee ṣe. Ireti eyi yoo ṣee ṣe ni kete biberberineO le jẹ aṣayan itọju alakan miiran, paapaa ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju insulini.
Níkẹyìn, nigba tiberberinele ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso àtọgbẹ rẹ, kii ṣe iyipada fun igbesi aye ilera, eyiti o ni ẹri diẹ sii lati ṣe atilẹyin awọn anfani rẹ fun iṣakoso àtọgbẹ.
Ṣe o nifẹ si imọ diẹ sii nipa àtọgbẹ ati awọn afikun ijẹẹmu? Ka “Ṣe Awọn Alaisan Alaisan le Mu Awọn afikun Turmeric?”, “Ṣe Awọn Alaisan Alaisan le Lo Kikan Apple cider?” ati "Egbogi fun Àtọgbẹ".
O jẹ Olukọni Dietitian ti a forukọsilẹ ati Olukọni Atọgbẹ Ifọwọsi pẹlu Awọn iwọntunwọnsi Goodmeasures, LLC, ati pe o jẹ olori Eto Atọgbẹ Atọgbẹ Foju CDE. Campbell jẹ onkọwe ti Duro ni ilera pẹlu Àtọgbẹ: Ounjẹ & Eto Ounjẹ, onkọwe kan ti 16 Awọn arosọ ti Diet Diabetic, ati pe o ti kọwe fun awọn atẹjade pẹlu Isakoso Ara-ara-ara-ara-ara-ara, Spectrum Diabetes, Àtọgbẹ Iwosan, Iwadi Diabetes & Wellness Foundation’s iwe iroyin, DiabeticConnect.com, ati CDiabetes.com Campbell jẹ onkọwe ti Duro ni ilera pẹlu Àtọgbẹ: Nutrition & Meal Planning, akọwe-alakowe ti 16 Myths of a Diabetic Diet, ati pe o ti kọwe fun awọn atẹjade pẹlu Idari-ara-ara-ara Àtọgbẹ, Àtọgbẹ Spectrum. , Clinical Diabetes, awọn Diabetes Research & Wellness Foundation's irohin, DiabeticConnect.com, ati CDiabetes.com Campbell ni onkowe ti Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-author of 16 Diet Myths for Diabetes, and has written articles for Awọn atẹjade bii Itoju Ara-ara-ara-Atọgbẹ, Iwa Atọgbẹ Spectrum, Àtọgbẹ ile-iwosan, Ipilẹ fun Iwadi Àtọgbẹ ati Nini alafia. iwe iroyin, DiabeticConnect.com ati CDiabetes.com Campbell ni onkọwe ti Duro ni ilera pẹlu Àtọgbẹ: Nutrition and Meal Planning, àjọ-onkowe ti 16 Diet Myths for Diabetes, ati ki o ti kọ ìwé fun Àtọgbẹ ara-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes. , Àtọgbẹ “. Iwadi ati Iwe Otitọ Ilera, DiabeticConnect.com ati CDiabetes.com
AlAIgBA Iṣeduro Imọran: Awọn alaye ati awọn imọran ti a sọ lori aaye yii jẹ ti onkọwe kii ṣe dandan olutẹwe tabi olupolowo. Alaye yii gba lati ọdọ awọn onkọwe iṣoogun ti o pe ati pe ko jẹ imọran iṣoogun tabi iṣeduro iru eyikeyi, ati pe o ko gbọdọ gbarale alaye eyikeyi ti o wa ninu iru awọn atẹjade tabi awọn asọye bi aropo fun ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ilera ilera ti o peye lati pade awọn iwulo ẹnikọọkan rẹ.
O ṣe pataki lati yan iru ounjẹ arọ kan ti o tọ lati gba iye ijẹẹmu pupọ julọ laisi ṣiṣe apọju pẹlu awọn eroja ti o kere ju…