Ìròyìn - Ṣé ìyọkúrò melon kíkorò lè dín ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kù?

Kí ni ìyọkúrò èso melon kíkorò?

Èso èso Momordica charantia ni a rí láti inú èso Momordica charantia, ó sì jẹ́ èròjà àdánidá tí a ń lò fún ìṣègùn ìbílẹ̀ China àti àwọn ọjà ìtọ́jú ìlera òde òní. Ó ti gba àfiyèsí fún bí ó ṣe ń ṣe àkóso sùgà nínú ẹ̀jẹ̀, gbígbé ìlera ìṣiṣẹ́ ara lárugẹ, àti gbígbé agbára ìdènà ara lárugẹ. Èso èso melon kíkorò ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà oníṣẹ́-abẹ, ó sì ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní fún ìlera ènìyàn.

Apá pàtàkì

1. Saponini (Charantin)
• Ó ní ipa láti dín suga ẹ̀jẹ̀ kù, ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn èròjà pàtàkì nínú ìyọkúrò melon kíkorò.

2. Insulin ọgbin (Polypeptide-p)
• Àdàpọ̀ ewéko tó jọ insulin tó ń ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀.

3. Àwọn oògùn Momordicosides
• Àwọn èròjà tó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ipa ìdènà-ìgbóná ara àti àwọn ohun tó ń dènà-àrùn.

4. Àwọn Fítámì àti àwọn ohun alumọ́ọ́nì
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ Vitamin C, Vitamin A, Potassium, àti Iron ló wà nínú rẹ̀, èyí tó ń mú kí ìlera gbogbogbòò dára.

5. Àwọn flavonoids
• Ó ń pèsè àwọn ipa antioxidant àti ààbò fún àwọn sẹ́ẹ̀lì kúrò nínú ìbàjẹ́ free radical.

Súgà Ẹ̀jẹ̀ Tó Kúrò

Ilana ti iṣẹ ti jade melon kikorò ninu idinku suga ẹjẹ jẹ pataki pẹlu ọpọlọpọ awọn ilana ti ara, kii ṣe pe o le ni ipa taara lori iṣelọpọ glukosi, ṣugbọn tun mu ilọsiwaju insulin dara si

1. Ṣe àfarawé iṣẹ́ insulin
• Hísínílì gbígbẹ (Polypeptide-p):
• Ohun tí a yọ jáde lára èso melon oníbínú ní àdàpọ̀ polypeptide tí ó jọ insulin, èyí tí ó lè fara wé iṣẹ́ insulin tí ó sì lè gbé glucose sínú sẹ́ẹ̀lì fún agbára, èyí tí yóò sì dín ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ kù.
• Ó dára jùlọ fún àwọn aláìsàn tí kò ní ìtújáde insulin tó pọ̀ tó tàbí tí iṣẹ́ insulin kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa.

2. Mu ifamọ insulin pọ si
• Mu resistance insulin dara si:
• Àwọn èròjà tó wà nínú ewébẹ̀ kíkorò bíi saponins (Charantin), lè mú kí sẹ́ẹ̀lì náà ní ìmọ̀lára sí insulin nípa ṣíṣàkóso àwọn olugba insulin nínú sẹ́ẹ̀lì náà, èyí tó ń ran wọ́n lọ́wọ́ láti fa sùgà sínú ẹ̀jẹ̀ kí wọ́n sì lò ó dáadáa.
• Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì, ìdènà insulin jẹ́ ìṣòro ńlá, àti pé èso melon kíkorò lè ṣiṣẹ́ nípa dídín ìdènà yìí kù.

3. Dídínà gbígba sùgà
• Ó dín ìfàmọ́ra glucose láti inú ikùn kù:
• Àwọn èròjà kan nínú ìyọkúrò èso melon kíkorò lè dí ìṣiṣẹ́ α-glucosidase nínú ikùn. Enzymu yìí ló ń fa ìpínyà àwọn carbohydrates dídíjú sí glucose, àti dídínà ìṣiṣẹ́ rẹ̀ ń dín ìwọ̀n tí sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ yóò fi ga sí i kù, pàápàá jùlọ nígbà tí oúnjẹ bá dé tán.

4. Ṣàkóso àwọn ẹ́ńsáímù ìṣàtúnṣe glucose
• Ohun tí a lè fi èso melon kíkorò ṣe:
Mu AMPK (AMP-activated protein kinase): AMPK jẹ́ ìyípadà agbára sẹ́ẹ̀lì tí ó ń ṣe àgbékalẹ̀ ìyípadà glucose sí agbára tí ó sì ń dín ìṣẹ̀dá glucose nínú ẹ̀dọ̀ kù.
• Ó ń dí ìṣẹ̀dá gluconeogenesis nínú ẹ̀dọ̀ lọ́wọ́, èyí sì ń dín ìtújáde glucose tó pọ̀ jù nínú ẹ̀dọ̀ kù.

5. Ìdènà oxidation ń dáàbò bo pancreas
• Àwọn polyphenols àti flavonoids nínú ìyọkúrò melon kíkorò ní àwọn ipa antioxidant àti pé wọ́n lè dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì beta pancreatic kúrò lọ́wọ́ ìdààmú oxidative.
• Ìlera sẹ́ẹ̀lì Beta ṣe pàtàkì fún ìtújáde insulin, àti pé ìtújáde melon kíkorò lè mú kí ìtújáde insulin déédé pọ̀ sí i láìtaara.

6. Dín ipa ti igbona onigbagbogbo lori suga ninu ẹjẹ kù
• Èròjà tó wà nínú eran oyin le dí àwọn ohun tó ń fa ìgbóná ara lọ́wọ́, bíi TNF-α, àti pé ìgbóná ara tó ń pẹ́ ní í ṣe pẹ̀lú ìdènà insulin.
• Nípa dídín ìwọ̀n ìgbóná ara kù, ìyọkúrò èso melon kíkorò lè mú kí ìṣiṣẹ́ glucose lápapọ̀ sunwọ̀n síi.