Arachidonic acid (ARA), docosahexaenoic acid (DHA) ati eicosapentaenoic acid (EPA) jẹ pq gigun polyunsaturated fatty acids (LCPUFA). Awọn carotenoids, pẹlu lutein ati zeaxanthin (LZ), ni a rii ni akọkọ ninu awọn ẹfọ alawọ ewe.
ARA ati DHA jẹ lọpọlọpọ ninu ọpọlọ ati pe o jẹ awọn paati pataki ti phospholipids. Awọn ijinlẹ ti fihan pe afikun pẹlu awọn iwọn giga ti DHA ati EPA le mu iṣẹ iranti dara si ni awọn agbalagba agbalagba.
Ni afikun, LZ, ẹya paati antioxidant ti ọpọlọ, ti royin lati ni ipa aabo lori awọn sẹẹli nafu, nitorinaa ni ipa iṣẹ oye. Bibẹẹkọ, imunadoko ti lutein ati zeaxanthin lori iṣẹ iranti jẹ koyewa nitori awọn abajade ikọlura lati awọn iwadii ilowosi iṣaaju.
Da lori otitọ pe ARA, DHA, EPA, L ati Z (LCPUFA + LZ) wa ninu ọpọlọ, bakannaa diẹ ninu awọn iroyin ti iṣẹ iranti ti o dara si, awọn onkọwe ti iwadi lọwọlọwọ daba pe apapo awọn nkan wọnyi le ni ilọsiwaju. iranti. iṣẹ ni ọpọlọ. ni ilera agbalagba eniyan.
Awọn oniwadi Japanese ṣe ọsẹ 24 kan, laileto, afọju-meji, iṣakoso ibibo, ikẹkọ ẹgbẹ ti o jọra ti awọn ipa ti LCPUFA + LH lori iṣẹ iranti ni awọn agbalagba Japanese ti o ni ilera pẹlu awọn iṣoro iranti ṣugbọn laisi iyawere.
Wọn ko ri iyatọ nla laarin awọn ẹgbẹ. Sibẹsibẹ, ni iṣiro apapọ ti ẹgbẹ kan ti awọn alabaṣepọ pẹlu idinku imọ, awọn ilọsiwaju pataki ni a ṣe akiyesi.
Ijabọ naa pari: “Iwadii yii fihan fun igba akọkọ pe apapọ LCPUFA ati LZ le mu iṣẹ iranti pọ si ni awọn agbalagba agbalagba Japanese ti o ni ilera pẹlu idinku oye ṣugbọn laisi iyawere.” 'ọrọ ad1'); });
Apapọ awọn olukopa 120 lati Tokyo ati agbegbe agbegbe ni a sọtọ si awọn ẹgbẹ mẹta: (1) ẹgbẹ ibi-aye ti o ngba placebo gẹgẹbi afikun ounjẹ; (2) Ẹgbẹ pilasibo ti ngba pilasibo bi afikun ounjẹ; (2)). Ẹgbẹ LCPUFA + X ti o gba afikun ijẹẹmu ti o ni LCPUFA (ti o ni 120 mg ARA, 300 mg DHA ati 100 mg EPA fun ọjọ kan) pẹlu Compound X (ko ṣe afihan bi agbo-ara yii kii ṣe koko-ọrọ ti iwadi yii) ) (3) LCPUFA + Ẹgbẹ LH ti n gba afikun ounjẹ ti o ni LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA ati 100mg EPA fun ọjọ kan) ni apapọ pẹlu LH (10mg lutein ati 2mg zeaxanthin fun ọjọ kan).
Ounjẹ adanwo ati awọn ipese fun iwadii yii ni a pese nipasẹ Suntory Health Co., Ltd., eyiti o ta awọn ounjẹ ilera ti o ni LCPUFA ninu.
Atunwo Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) ati Idanwo Imọye Montreal ni Japanese (MoCA-J) ni a lo fun ibojuwo.
Ọjọ ori, akọ-abo, ati eto-ẹkọ ni a gbasilẹ bi awọn abuda ti awọn olukopa. Awọn ayẹwo ẹjẹ ni a gba ni ipilẹṣẹ, awọn ọsẹ 12 ati 24 fun ọra acid ati itupalẹ LZ.
Idanwo Neuropsychological ni a ṣe ati gbigbemi acid fatty acid ti ijẹunjẹ ti wọn ni ipilẹ, ni awọn ọsẹ 12 ati 24. Olukuluku alabaṣe pari iwe-iranti kan, gbigbasilẹ afikun gbigbemi ati ṣayẹwo fun awọn ayipada igbesi aye pataki.
Awọn awari fihan pe LCPUFA + LZ ko ni ipa pataki lori iṣẹ iranti ni awọn agbalagba Japanese ti o ni ilera ti o ni awọn iṣoro iranti, ṣugbọn afikun naa ṣe ilọsiwaju iṣẹ iranti ni awọn olukopa pẹlu idinku imọ.
Awọn onkọwe sọ pe awọn ikẹkọ ikẹkọ ọjọ iwaju ti o da lori alaye alaye ti iṣẹ ṣiṣe oye ti awọn olukopa yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn idajọ ti o yẹ nipa ipa ti ilowosi lori iṣẹ iranti.
"Ipa ti awọn acids fatty polyunsaturated pipọ gigun ni apapo pẹlu lutein ati zeaxanthin lori iranti episodic ni awọn agbalagba ti o ni ilera"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Aṣẹ-lori-ara – Ayafi ti bibẹẹkọ ṣe akiyesi, gbogbo akoonu lori oju opo wẹẹbu yii jẹ aṣẹ lori ara © 2023 – William Reed Ltd – Gbogbo awọn ẹtọ wa ni ipamọ – Jọwọ wo Awọn ofin naa fun awọn alaye ni kikun ti lilo ohun elo lati oju opo wẹẹbu yii.
Gẹgẹbi Mintel, 43% ti awọn alabara AMẸRIKA nireti ounjẹ ati ohun mimu lati ṣe atilẹyin ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Nitori awọn blueberries egan ni iye meji ti awọn antioxidants…
Wa bawo ni Neumentix™, eroja adayeba ti o wa lati inu mint ọlọrọ polyphenol ti o ni itọsi, n ṣe itọju ọkan.
Wo ki o kọ ẹkọ bii agbara wa, awọn eroja botanical iṣẹ ṣiṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda awọn ọja aṣeyọri ti o ṣe atilẹyin ilera alabara…