Arachidonic acid (ARA), docosahexaenoic acid (DHA) àti eicosapentaenoic acid (EPA) jẹ́ àwọn gígun polyunsaturated fatty acids (LCPUFA). Carotenoids, títí kan lutein àti zeaxanthin (LZ), ni a sábà máa ń rí nínú àwọn ewébẹ̀ aláwọ̀ ewé.
ARA ati DHA pọ́ ninu ọpọlọ wọn sì jẹ́ awọn eroja pataki ti phospholipids. Awọn iwadi ti fihan pe afikun pẹlu awọn iwọn lilo giga ti DHA ati EPA le mu iṣẹ iranti dara si ni awọn agbalagba.
Ní àfikún, a ti ròyìn pé LZ, ẹ̀yà antioxidant nínú ọpọlọ, ní ipa ààbò lórí àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara, èyí tí ó ń nípa lórí iṣẹ́ òye. Síbẹ̀síbẹ̀, ipa tí lutein àti zeaxanthin ní lórí iṣẹ́ ìrántí kò ṣe kedere nítorí àwọn àbájáde tí ó takora láti inú àwọn ìwádìí ìtọ́jú tẹ́lẹ̀.
Nítorí pé ARA, DHA, EPA, L àti Z (LCPUFA + LZ) wà nínú ọpọlọ, àti àwọn ìròyìn kan nípa iṣẹ́ ìrántí tí ó dára síi, àwọn òǹkọ̀wé ìwádìí yìí dábàá pé àpapọ̀ àwọn ohun èlò wọ̀nyí lè mú kí ìrántí sunwọ̀n síi. Iṣẹ́ nínú ọpọlọ. Àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní ìlera.
Àwọn olùwádìí ará Japan ṣe ìwádìí àwùjọ tí a ṣe ní ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógún, tí a kò lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, tí a kò lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, tí a kò lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, tí a kò lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, tí a kò lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, tí a sì ń lo placebo fún, lórí ipa tí LCPUFA + LH ní lórí iṣẹ́ ìrántí ní àwọn àgbàlagbà ará Japan tí wọ́n ní ìṣòro ìrántí ṣùgbọ́n tí wọn kò ní àrùn ọpọlọ.
Wọn kò rí ìyàtọ̀ pàtàkì kankan láàárín àwọn ẹgbẹ́ náà. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú àgbéyẹ̀wò àpapọ̀ ti àwùjọ àwọn olùkópa tí òye wọn ti dínkù, a rí àwọn àtúnṣe pàtàkì.
Ìròyìn náà parí ọ̀rọ̀ rẹ̀ pé: “Ìwádìí yìí fi hàn fún ìgbà àkọ́kọ́ pé àpapọ̀ LCPUFA àti LZ lè mú kí iṣẹ́ ìrántí sunwọ̀n síi fún àwọn àgbàlagbà ará Japan tí wọ́n ní ìlera pẹ̀lú ìdààmú ọpọlọ ṣùgbọ́n tí wọn kò ní àrùn ọpọlọ.” 'text ad1′); });
Àròpọ̀ àwọn olùkópa 120 láti Tokyo àti agbègbè tí ó yí i ká ni a yàn sí àwọn ẹgbẹ́ mẹ́ta: (1) ẹgbẹ́ placebo tí ó ń gba placebo gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ; (2) ẹgbẹ́ placebo tí ó ń gba placebo gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ; (2)). Ẹgbẹ́ LCPUFA+X tí ó gba àfikún oúnjẹ tí ó ní LCPUFA (tí ó ní 120 mg ARA, 300 mg DHA àti 100 mg EPA fún ọjọ́ kan) pẹ̀lú Compound X (tí a kò fihàn nítorí pé compound yìí kì í ṣe kókó ìwádìí yìí) ) (3) Ẹgbẹ́ LCPUFA+LH tí ó ń gba àfikún oúnjẹ tí ó ní LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA àti 100mg EPA fún ọjọ́ kan) ní ìdàpọ̀ pẹ̀lú LH (10mg lutein àti 2mg zeaxanthin fún ọjọ́ kan).
Suntory Health Co., Ltd., tí ó ń ta oúnjẹ ìlera tí ó ní LCPUFA, ló pèsè oúnjẹ àti àwọn ohun èlò ìwádìí yìí.
A lo àtúnṣe Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) àti Montreal Cognitive Test ní èdè Japanese (MoCA-J) fún àyẹ̀wò.
A kọ ọjọ́ orí, abo àti ẹ̀kọ́ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ànímọ́ àwọn tó kópa. A gba àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, ọ̀sẹ̀ 12 àti 24 fún ìwádìí fatty acid àti LZ.
A ṣe àyẹ̀wò nípa ọpọlọ àti ìwádìí nípa ìwọ̀n oúnjẹ tí a fi fatty acid ṣe ní ìbẹ̀rẹ̀, ní ọ̀sẹ̀ 12 àti 24. Olúkúlùkù àwọn olùkópa parí ìwé àkọsílẹ̀ kan, wọ́n ń ṣàkọsílẹ̀ ìwọ̀n oúnjẹ tí a fi kún un, wọ́n sì ń ṣàyẹ̀wò àwọn àyípadà pàtàkì nínú ìgbésí ayé wọn.
Àwọn àwárí náà fihàn pé LCPUFA + LZ kò ní ipa pàtàkì lórí iṣẹ́ ìrántí nínú àwọn àgbàlagbà ará Japan tí wọ́n ní ìṣòro ìrántí, ṣùgbọ́n àfikún náà mú iṣẹ́ ìrántí sunwọ̀n síi nínú àwọn olùkópa tí òye wọn ti dínkù.
Àwọn òǹkọ̀wé náà sọ pé àwọn ìwádìí ìtọ́jú ọjọ́ iwájú tí a gbé karí ìmọ̀ pípéye nípa iṣẹ́ ìwádìí ìpìlẹ̀ àwọn olùkópa yóò ran lọ́wọ́ láti ṣe ìdájọ́ tó yẹ nípa ipa ìtọ́jú náà lórí iṣẹ́ ìrántí.
“Àkóbá tí àwọn fatty acids polyunsaturated pq gígùn ní ìdàpọ̀ pẹ̀lú lutein àti zeaxanthin lórí ìrántí episodic nínú àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní ìlera”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Àṣẹ-àdáwò – Àyàfi tí a bá sọ pé ó yàtọ̀ sí èyí, gbogbo àkóónú lórí ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù yìí jẹ́ ẹ̀tọ́-àdáwò © 2023 – William Reed Ltd – Gbogbo ẹ̀tọ́ ni a fipamọ́ – Jọ̀wọ́ wo Àwọn Àdéhùn fún gbogbo ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ àlàyé nípa lílo ohun èlò láti ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù yìí.
Gẹ́gẹ́ bí Mintel ti sọ, 43% àwọn oníbàárà ní Amẹ́ríkà retí pé oúnjẹ àti ohun mímu yóò ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìlera ara àti ọpọlọ. Nítorí pé blueberries igbó ní ìlọ́po méjì iye antioxidants…
Ṣe àwárí bí Neumentix™, èròjà àdánidá tí a rí láti inú mint ọlọ́ràá polyphenol, ṣe ń fún ọpọlọ ní oúnjẹ.
Wo kí o sì kọ́ bí àwọn èròjà ewéko wa tó lágbára, tó sì ń ṣiṣẹ́ ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣẹ̀dá àwọn ọjà tó ṣe àṣeyọrí tó ń ṣètìlẹ́yìn fún ìlera àwọn oníbàárà…