Awọn vitamin bayi wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, pẹlu awọn ohun mimu, awọn tabulẹti, ati awọn sprays, ati nigbagbogbo ni ifọkansi si awọn ẹgbẹ kan pato ti eniyan, pẹlu awọn aboyun, ti o ju 70s, ati awọn ọdọ. Awọn gummies ti o ni eso jẹ ọna ilera paapaa lati jẹ ki awọn ọmọde mu awọn vitamin ojoojumọ wọn laisi ẹkun.

Mu awọn vitamin C ati D, zinc ati selenium lati ṣe atilẹyin awọn aabo ajẹsara ti ara, pantothenic acid ati iṣuu magnẹsia fun ilera ọpọlọ, ati awọn vitamin B pataki lati ja rirẹ. Ọpọlọpọ pese diẹ sii ju 100% ti Iye Ojoojumọ ti NRV, botilẹjẹpe nikan 37.5% ti NRV ti Vitamin C, nitorinaa o tọ jijẹ gbigbemi rẹ ti awọn eso citrus, awọn tomati, ati ẹfọ cruciferous lati rii daju pe o ngba ohun gbogbo ti o nilo. Awọn eroja dani aibikita tun wa, pẹlu chaga agbara-giga, eyiti o pese atilẹyin antioxidant.

Awọn vitamin jẹ iye kekere ti awọn agbo ogun Organic pataki fun eniyan ati ẹranko ati idagbasoke. Wọn ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ agbara, idagbasoke, idagbasoke ati ilera ti ara. Ti o ko ba ni vitamin kan fun igba pipẹ, yoo fa ailagbara ti ẹkọ-ara ati awọn aarun kan. O maa n gba lati inu ounjẹ. Lọwọlọwọ, awọn dosinni ti a rii, bii Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C ati bẹbẹ lọ.

Vitamin jẹ awọn agbo ogun Organic pataki ni iṣelọpọ eniyan. Ara eniyan dabi ọgbin kemikali ti o nira pupọ, ti n ṣe ọpọlọpọ awọn aati biokemika nigbagbogbo. Idahun naa ni ibatan pẹkipẹki si catalysis ti henensiamu. Fun enzymu kan lati ṣiṣẹ, coenzyme gbọdọ wa ni ipa. Ọpọlọpọ awọn vitamin ni a mọ lati jẹ coenzymes tabi awọn ohun elo ti o wa ninu awọn ensaemusi. Nitorinaa, awọn vitamin jẹ awọn nkan pataki lati ṣetọju ati ṣakoso iṣelọpọ deede ti ara. Ni ariyanjiyan, awọn vitamin ti o dara julọ ni a rii ninu awọn ara ti ara ni irisi “awọn nkan bioactive”.

Anfaani miiran ti awọn vitamin fun ara eniyan ni pe wọn le ṣe iranlọwọ fun iṣẹ deede ti idagbasoke ati idagbasoke eniyan, paapaa fun awọn ọdọ, awọn vitamin jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki ninu ilana idagbasoke. Fun apẹẹrẹ, Vitamin D le ṣatunṣe daradara iṣelọpọ ti diẹ ninu awọn eroja itọpa ninu ara eniyan, ṣe igbelaruge gbigba ti kalisiomu ninu ara eniyan, ṣetọju ilera egungun, ati tọju ipele irawọ owurọ ẹjẹ ati ipele kalisiomu ẹjẹ ni iwọntunwọnsi ninu ara eniyan.