Lutein jẹ́ oúnjẹ tí a lè rí nínú ewéko, ó sì jẹ́ irú carotenoid kan. Ó jẹ́ antioxidant alágbára pẹ̀lú onírúurú àǹfààní ìlera, a sì ń lò ó fún ìlera àti ohun ọ̀ṣọ́.
Àkọ́kọ́, lutein jẹ́ antioxidant tó lágbára. Ó lè dín àwọn èròjà free radicals kù, dín ìpalára oxidative stress sí àwọn sẹ́ẹ̀lì kù, ran lọ́wọ́ láti dá ọjọ́ ogbó dúró, mú agbára ìdènà àrùn pọ̀ sí i, àti láti dènà ìṣẹ̀lẹ̀ àwọn àrùn onígbà pípẹ́.
Èkejì, lutein dára fún ìlera ojú. Ó ní ìfọ́pọ̀ púpọ̀ nínú ojú, ó sì lè fa ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù mọ́ra, ó sì lè dín ìbàjẹ́ tí ìmọ́lẹ̀ ń fà kù, ó sì ń ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo ojú àti láti dènà àwọn àrùn ojú.
Ni afikun, lutein tun ni ipa aabo kan lori awọ ara. O dinku ibajẹ UV si awọ ara ati iranlọwọ lati dena ọjọ-ori ati awọ ara ti o fa nipasẹ ifihan oorun.
A le mu Lutein nipasẹ ounjẹ, gẹgẹbi spinach, karọọti, tomati, ati bẹbẹ lọ, eyiti o ni ọpọlọpọ lutein. Ni afikun, a le fi lutein kun nipasẹ awọn afikun ounjẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe lilo lutein pupọ julọ le fa awọ ara di ofeefee, nitorinaa o nilo lati tẹle imọran dokita tabi onimọran ounjẹ rẹ nigbati o ba n ṣe afikun.
Ni gbogbogbo, lutein jẹ ounjẹ ti o wulo pupọ ti o ni ọpọlọpọ awọn ipa aabo lori ilera eniyan. Ninu igbesi aye ojoojumọ, nipasẹ ounjẹ ti o tọ ati afikun, a le fa lutein daradara lati ṣetọju ilera to dara.

Ruiwo Phytochem Co.,ltd le fun ọ ni lutein ti o ni agbara giga lati inu marigold pẹlu didara giga ati idiyele ifigagbaga, ni ireti lati gba awọn ibeere rẹ.