amino acid tryptophan ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, ṣugbọn awọn ipa rẹ lori ilera ọpọlọ jẹ akiyesi.O ni ipa lori iṣesi rẹ, imọ ati ihuwasi, bakanna bi awọn akoko oorun rẹ.O nilo nipasẹ ara lati ṣe awọn ọlọjẹ ati awọn ohun elo pataki miiran, pẹlu awọn ti o ṣe pataki fun oorun ti o dara julọ ati…
Ka siwaju