amino acid tryptophan ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, ṣugbọn awọn ipa rẹ lori ilera ọpọlọ jẹ akiyesi. O ni ipa lori iṣesi rẹ, imọ ati ihuwasi, bakanna bi awọn akoko oorun rẹ. O nilo nipasẹ ara lati ṣe awọn ọlọjẹ ati awọn ohun elo pataki miiran, pẹlu awọn ti o ṣe pataki fun oorun ti o dara julọ ati…
Ka siwaju